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2009.03.17 Tuesday

今週の練習会

こんにちは、コーチの西川です。
日中は暖かくなってきて、春の足音が感じられるこの頃ですね。
身体を動かし易い季節になってきましたね。
先週福山マラソン等に出場された方お疲れ様でした!!

今週(3月21日)の練習会ですが大芝のランニングコース
で午前9時半から行いたいと思います。
集合場所は大芝水門になります。

集合場所の大芝水門という名前は通称でして、
正確にはアストラムラインの牛田駅を下車して頂いて、
コンビ二のポプラを過ぎて、交差点のあたりになります。
午前9時半集合でお願い致します。
おそらく、9時15分あたりから人が集まっておりますので、
なんとなくわかるかと思います。

今週の練習会の練習内容ですが、12〜15舛離蹇璽描を予定してます
(ペースは調子を見て決めましょう)。


ペース走で心肺機能の向上、走りのリズムをとるということを目標に
やりたいと思います。

あと今週は、杉山・西川両名が3月22日の東京マラソン関係で
上京することになりまして、今田コーチが指導にあたります。
何かありましたら、今田携帯(080−1925−8321)まで
宜しくお願い致します。


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万里の長城マラソンへようこそ!

はじめまして、
第8回万里の長城マラソンへようこそ!
コース:5km/10km/ハーフ/
    10kmウオーキング/フルマラソン
開催地:2008年五輪大会の中国北京
開催日:2009年5月1日(GW中)。
今年度から 5km:9800円

☆資料請求はこちら
http://www.greatwallmarathon.jp/request.htm

よろしくお願い致します。
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万里の長城マラソン責任者
     朱 貴華
greatwallmarathon_japan@yahoo.co.jp
日本語協力WEBサイト:http://www.greatwallmarathon.jp
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  • 万里の長城マラソン
  • 2009.03.18 Wednesday 00:29
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