ARCHIVE  ENTRY  CATEGORY  RECOMMEND  LINK  PROFILE  OTHERS
<< March 2019 | 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 >>
<< 9月8日(土)練習会について | main | 9月15日(土)練習会について >>
2018.09.10 Monday

9月12日(水)練習会について

こんにちは。
コーチの伊藤です。

昨日はよく雨が降りましたね。

午前中は外に出るのをためらう程降ってましたが午後からは次第に弱まったので助かりました。

夕方頃に走ったのですが気温も低く久しぶりに気持ちよく走れました。このまま涼しく走りやすい気候になると良いですね。

それでは今週の練習内容ですが、東区スポーツセンターに19時集合にて行います。

一般組:1km × 3〜5本

一定のペースで走りましょう。
後半の苦しい所でしっかり粘って走りましょう。

ビギナー組:Walk + JOG

無理のない範囲で走ってみましょう。

土曜日の練習会の写真です。

トップギア広島では老若男女問わず無料体験の方、大歓迎です。 興味のある方は事前連絡なしで大丈夫ですので、練習場所に直接お越しください。 スタッフ一同心よりお待ちしております。
Powered by
30days Album