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2018.09.20 Thursday

【マラソンシーズン対策】集中練習会について

トップギア事務局からお知らせです。


毎年恒例、秋の集中練習会を今年も行います!
11月に入ると全国各地でフルマラソンのレースが開催され、本格的なレースシーズンも間近になってきました!


その対策として2日間にかけてみっちりと身体をマラソンモードにしましょう。




日程
10月6日(土)
10月7日(日)




土曜日の部

練習メニュー
20km〜30km走

当日は3つのグループに分けます。

場所
安芸太田町加計体育館

http://kawamoribk.com/access/index.html 広島県山県郡安芸太田町大字加計3838-1
集合時間
8時30分
9時スタート


☆交通手段について☆
車移動を推奨します。
現地までの交通手段がない方は事務局、もしくはコンディショ二ングコーチの森長まで相談してください。
トップギア事務局
082-961-3655
run.tree.morinaga@gmail.com


日曜日の部
練習メニュー
2000 + 1000×5 複合インターバル(予定)


集合場所
東区スポーツセンター駐車場
集合時間
9時

参加費ですが下記の通りです。

土曜日+日曜日参加
TG会員 3.000円
一般参加者 4.000円

土曜日のみ
TG会員 2.000円
一般参加者 2.500円

日曜日のみ
TG会員 1.000円
一般参加者 1.500円


参加希望の方は
・事務局までメール
run.tree.morinaga@gmail.com

・当サイトの問い合わせフォームからメール
・スタッフに直接申し込み

のいずれかで参加をご表明下さい。


皆様のご参加をお待ちしております!
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