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2018.10.01 Monday

10月3日(水)練習会について

こんにちは。
コーチの伊藤です。

昨日は台風の影響で風が強かったですね。
雨風の中走られた方もいたようですがあまり無理はしないでくださいね。
夜も18時過ぎには暗くなってきたので水曜日の練習会に参加する時はライトの用意をお願いします。
どうしても無い場合にはなるべく明るい色のウェアを着て走りましょう!

それでは今週の練習内容ですが、東区スポーツセンターに19時集合にて行います。

一般組: 500m×8〜10本

1本1本リズム良く走りましょう。

ビギナー組: walk+jog

無理のない範囲で走ってみましょう。

土曜日の練習会の写真です。

トップギア広島では老若男女問わず無料体験の方、大歓迎です。 興味のある方は事前連絡なしで大丈夫ですので、練習場所に直接お越しください。 スタッフ一同心よりお待ちしております。
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