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2018.10.09 Tuesday

10月10日(水)練習会について

こんにちは。
コーチの伊藤です。

先日は集中練習会お疲れ様でした!
しっかりと良い走り込みができたのではないかと思います。
うまく休養を取りながら継続して練習ができるように頑張りましょう。

それでは今週の練習内容ですが、コカコーラウエスト広島スタジアムに19時集合にて行います。

一般組:6000m〜8000mペース走 + 1000m

ハーフマラソンのペースより少し早いくらいを目安に走ってみましょう。

ビギナー組:Walk + JOG

無理のない範囲で走ってみましょう。

土曜日の練習会の写真です。

トップギア広島では老若男女問わず無料体験の方、大歓迎です。 興味のある方は事前連絡なしで大丈夫ですので、練習場所に直接お越しください。 スタッフ一同心よりお待ちしております。
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