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2018.11.13 Tuesday

11月14日(水)練習会について

こんにちは。
コーチの伊藤です。

岡山マラソン走られた皆様お疲れ様でした!
私も出たかったのですが抽選で外れてしまったので来年こそは出れたら良いなと思います。
11月のマラソンはまだまだ気温が高いのと夏場の走り込みが難しいのもあって記録を狙うのはなかなか難しいと思いますが冬の本命レースに備えて頑張りましょうね。

それでは今週の練習内容ですが、東区スポーツセンターに19時集合にて行います。

一般組:500m × 8〜10本

つなぎのJOGもしっかり走って行いましょう。

ビギナー組:Walk + JOG

無理のない範囲で走ってみましょう。

土曜日の練習会の写真です。

トップギア広島では老若男女問わず無料体験の方、大歓迎です。 興味のある方は事前連絡なしで大丈夫ですので、練習場所に直接お越しください。 スタッフ一同心よりお待ちしております。
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