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2018.11.19 Monday

11月21日(水)練習会について

こんにちは。
コーチの伊藤です。

市内ではえびす講が行われてますね。
これが終わるとあっという間に年末を迎えるような気がします。
気温もだいぶ低くなってきているので体調管理にはしっかり注意して走っていきましょう。

それでは今週の練習内容ですが、東区スポーツセンターに19時集合にて行います。

一般組:1km × 3〜5本

後半苦しい所でペースが落ちないように粘って走りましょう。

ビギナー組:Walk + JOG

無理のない範囲で走ってみましょう。


土曜日の練習会の写真です。 トップギア広島では老若男女問わず無料体験の方、大歓迎です。 興味のある方は事前連絡なしで大丈夫ですので、練習場所に直接お越しください。 スタッフ一同心よりお待ちしております。
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