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2018.12.04 Tuesday

12月5日(水)練習会について

おはようございます。
コーチの伊藤です。

いよいよ今年も残り1カ月を切りましたね。

何かと忙しくてなかなか走る練習する時間が取れない事もあるかと思いますが頑張っていきましょう!

それでは今週の練習内容ですが、東区スポーツセンターに19時集合にて行います。

一般組 1km×3〜5本

しっかり集中して後半ペースの落ちないように頑張りましょう。

ビギナー組 walk+jog

無理のない範囲で走ってみましょう。


土曜日の練習会の写真です。
トップギア広島では老若男女問わず無料体験の方、大歓迎です。 興味のある方は事前連絡なしで大丈夫ですので、練習場所に直接お越しください。 スタッフ一同心よりお待ちしております。
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