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2019.01.15 Tuesday

1月16日(水)練習会について

こんにちは。
コーチの伊藤です。

先週は連休という事もありしっかり走り込みされた方もいましたね。
疲れを残さないようにしっかりケアもしていきましょう。

それでは今週の練習内容ですが、東区スポーツセンターに19時集合にて行います。

一般:500m×10本

1本1本集中してリズム良く走りましょう。

ビギナー:JOG + Walk

無理の無い範囲で走ってみましょう。


トップギア広島では老若男女問わず無料体験の方、大歓迎です。 興味のある方は事前連絡なしで大丈夫ですので、練習場所に直接お越しください。 スタッフ一同心よりお待ちしております。
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