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2019.01.28 Monday

1月30日(水)練習会について

こんにちは。
コーチの伊藤です。

次の日曜日は別府大分マラソンですね。
トップギア広島からも多くの方が参加するようですが自己記録更新目指して頑張ってきて下さいね!

それでは今週の練習内容ですが、東区スポーツセンターに19時集合にて行います。

一般:1km×3〜5本

最後までペースを落とすことなく走れるように頑張ってみましょう。

ビギナー:JOG + Walk

無理のない範囲で走ってみましょう。

ランニングコース上は暗い場所もあり自転車や歩いてる方もいるのでライトの着用をお願いします。
ウェアの色も暗い色よりも明るい色の物を着るなどして事故の無いように走りましょう。


土曜日の練習会の写真です。
トップギア広島では老若男女問わず無料体験の方、大歓迎です。 興味のある方は事前連絡なしで大丈夫ですので、練習場所に直接お越しください。 スタッフ一同心よりお待ちしております。
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