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2019.02.12 Tuesday

2月13日(水)練習会について

こんにちは。
コーチの伊藤です。

日曜日レースだった方はお疲れ様でした!
まだまだレースが続きますので風邪など引かないように気をつけましょう、

それでは今週の練習内容ですが東区スポーツセンターに19時集合にて行います。

一般:300m×10〜12本

リズム良く走って刺激を入れましょう。

ビギナー:JOG + Walk

無理のない範囲で走ってみましょう。


土曜日の練習会の写真です。

トップギア広島では老若男女問わず無料体験の方、大歓迎です。 興味のある方は事前連絡なしで大丈夫ですので、練習場所に直接お越しください。 スタッフ一同心よりお待ちしております。
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