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2019.02.19 Tuesday

2月20日(水)練習会について

こんにちは。
コーチの伊藤です。

日曜日はマラソン、駅伝走られた方々お疲れ様でした。
中には連戦の方もいると思いますが疲れを残さないように休むときはしっかり休んでメリハリをつけていきましょう!

それでは今週の練習内容ですが、千田町公園ランニングコースに19時集合にて行います。

一般:3000m + 2000m + 1000m

最後までペースが維持できるように我慢して粘りましょう。

ビギナー:JOG + Walk

無理のない範囲で走ってみましょう、


土曜日の練習会の写真です。 トップギア広島では老若男女問わず無料体験の方、大歓迎です。 興味のある方は事前連絡なしで大丈夫ですので、練習場所に直接お越しください。 スタッフ一同心よりお待ちしております。
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