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2019.03.04 Monday

3月6日(水)練習会について

こんにちは。
コーチの伊藤です。

昨日レースを走られた皆様お疲れ様でした!
あいにくの天気で難しいレースだったと思いますがベスト更新された方おめでとうございます!
ゆっくり疲れを癒して下さいね。

それでは今週の練習内容ですが、東区スポーツセンターに19時集合にて行います。

一般:300m×10本

短い距離でリズム良く刺激を入れましょう。

ビギナー:JOG + Walk

無理のない範囲で走ってみましょう。


土曜日の練習会の写真です。

トップギア広島では老若男女問わず無料体験の方、大歓迎です。 興味のある方は事前連絡なしで大丈夫ですので、練習場所に直接お越しください。 スタッフ一同心よりお待ちしております。
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