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2019.07.30 Tuesday

7月31日(水)練習会について

こんにちは。
コーチの伊藤です。

梅雨明けしたと思ったら猛暑が続きますね。
なるべく暑い時間は避けて給水をしっかりとりながら走りましょう。

それでは今週の練習内容ですが、東区スポーツセンターに19時集合にて行います。

一般組:2km + 1km x 2〜3本

最後までペースを維持できるように頑張りましょう。

ビギナー:JOG + Walk

無理のない範囲で走ってみましょう。



土曜日の練習会の写真です。

トップギア広島では老若男女問わず無料体験の方、大歓迎です。 興味のある方は事前連絡なしで大丈夫ですので、練習場所に直接お越しください。 スタッフ一同心よりお待ちしております。
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