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2019.08.06 Tuesday

8月7日(水)練習会について

こんにちは。
コーチの伊藤です。

今日は台風の影響で少し雨が降りましたが湿度が上がったせいか蒸し暑さが凄かったですね。

しっかりと水分補給して体調を崩さないように気をつけて過ごしましょう。

それでは今週の練習内容ですが、東区スポーツセンターに19時集合にて行います。

一般:500m x10本

1本1本リズム良く走りましょう。

ビギナー:JOG + WALK

無理のない範囲で走ってみましょう。



土曜日の練習会の写真です。 トップギア広島では老若男女問わず無料体験の方、大歓迎です。 興味のある方は事前連絡なしで大丈夫ですので、練習場所に直接お越しください。 スタッフ一同心よりお待ちしております。
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