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2019.08.27 Tuesday

8月28日(水)練習会について

こんにちは。
コーチの伊藤です。


今週はずっと雨の予報になってますね。
だいぶ暑さも和らいできてますね。日曜日には聖湖マラソンもあるのでしっかりと調整をしてシーズン初戦を迎えましょうね。

それでは今週の練習内容ですが、東区スポーツセンターに19時集合にて行います。

一般:300m x 10〜15本

リズム良く本数をこなしていきましょう。

ビギナー:JOG + WALK

無理のない範囲で走ってみましょう。



土曜日の練習会の写真です。 トップギア広島では老若男女問わず無料体験の方、大歓迎です。 興味のある方は事前連絡なしで大丈夫ですので、練習場所に直接お越しください。 スタッフ一同心よりお待ちしております。
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