TopGear広島／ランナーブログ

こんにちは。
コーチの伊藤です。

明日の練習はコカコーラ広島スタジアムにて行いますのでお間違えのないようにお願いします。

トラックを使って走るので自転車や歩行者を気にする事もないのでしっかりスピードを入れましょう。

それでは今週の練習内容ですが、コカコーラ広島スタジアムに19時集合にて行います。

一般：300m x 10〜15本

リズム良く1本ずつ走りましょう。

ビギナー：JOG +流し
無理のない範囲で走ってみましょう。



土曜日の練習会の写真です。

トップギア広島では老若男女問わず無料体験の方、大歓迎です。 興味のある方は事前連絡なしで大丈夫ですので、練習場所に直接お越しください。 スタッフ一同心よりお待ちしております。