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2019.11.26 Tuesday

11月27日(水)練習会について

こんにちは。
コーチの伊藤です。

あっという間に11月も終盤で今年もあと1ヵ月になってきましたね。

次は大阪マラソン、その後は防府読売マラソンと年内の大きな大会も近づいてきましたので体調にはしっかり気をつけて過ごしましょう。

それでは今週の練習内容ですが、東区スポーツセンターに19時集合にて行います。

一般:1km x 3〜5本

1本1本ペースを維持しながら走りましょう。

ビギナー:JOG + WALK

無理のない範囲で走ってみましょう。




土曜日の練習会の写真です。 トップギア広島では老若男女問わず無料体験の方、大歓迎です。 興味のある方は事前連絡なしで大丈夫ですので、練習場所に直接お越しください。 スタッフ一同心よりお待ちしております。
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