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2019.12.23 Monday

12月25日(水)練習会について

こんにちは。
コーチの伊藤です。

今年もあと1週間で終わりになりますが時間が経つのはあっという間ですね。
いよいよ来年は東京オリンピックも開催されスポーツがますます盛り上がっていくのではないかと思います。
お正月の暴飲暴食で調子を落とさないようしっかり走り込んでいきましょう。

それでは今週の練習内容ですが、千田町公園に19時集合にて行います。

一般:ペース走 8000m〜10000m

一定のペースでフォームが崩れないように気をつけて走りましょう。

ビギナー:JOG + WALK

無理のない範囲で走ってみましょう。



土曜日の練習会の写真です。 トップギア広島では老若男女問わず無料体験の方、大歓迎です。 興味のある方は事前連絡なしで大丈夫ですので、練習場所に直接お越しください。 スタッフ一同心よりお待ちしております。
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