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2020.06.30 Tuesday

7月1日(水)練習会について

こんにちは。
コーチの伊藤です。

今年もいつの間にか半分過ぎてしまいましたね。
これからが1番暑くなる時期ですがバテないように気をつけていきましょう。
しばらくレースが無いと思いますが今のうちに走り込みや新しい事にチャレンジしてみるのも良いんじゃないでしょうか。

それでは今週の練習内容ですが、東区スポーツセンターに19時集合にて行います。

一般組:2km + 1km x 3本

しっかり後半粘る練習をしましょう。

ビギナー組:JOG + WALK

無理のない範囲で走ってみましょう。




土曜日の練習会の写真です。

トップギア広島では老若男女問わず無料体験の方、大歓迎です。 興味のある方は事前連絡なしで大丈夫ですので、練習場所に直接お越しください。 スタッフ一同心よりお待ちしております。
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