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2020.08.02 Sunday

8月5日(水)練習会について

こんにちは。
コーチの伊藤です。

梅雨が明けて一気に暑くなりましたね。
夏バテしないように休養もしっかり取りながら走っていきましょう。

それでは今週の練習内容ですが、広島スタジアムに19時集合にて行います。

一般組:300m x 15〜20本

リズム良く走って本数をこなしましょう。

ビギナー組:JOG + WALK

無理のない範囲で走ってみましょう。



土曜日の練習会の写真です。 トップギア広島では老若男女問わず無料体験の方、大歓迎です。 興味のある方は事前連絡なしで大丈夫ですので、練習場所に直接お越しください。 スタッフ一同心よりお待ちしております。
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