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2020.09.15 Tuesday

9月16日(水)練習会について

こんにちは。
コーチの伊藤です。

朝晩はだいぶ涼しくなって過ごしやすくなりましたね。
少しずつ大会も開催されるようになってきてますね。
なかなか気持ちを維持するのが難しいと思いますがうまく大会に出場しながら今の力を確かめるのもいいですね。

それでは今週の練習内容ですが、東区スポーツセンターに19時集合にて行います。

一般組:2km + 1km x 3

後半の苦しい所をしっかり我慢しましょう。

ビギナー組:JOG + WALK

無理のない範囲で走ってみましょう。

トップギア広島では老若男女問わず無料体験の方、大歓迎です。 興味のある方は事前連絡なしで大丈夫ですので、練習場所に直接お越しください。 スタッフ一同心よりお待ちしております。
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